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小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示盛夏的正式开始。
太阳到达黄经105度时交小暑节气。署，表示炎热的意思，小暑表示小热，还不十分热。意指天气刚开始炎热，还没有到最热。
贰•缤纷多彩的小暑习俗
伏日人们食欲不振，而饺子在传统习俗里是开胃解馋的食物。
小暑的前夕，为一年中最高的气温，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，家家户户多会把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以祛湿，去潮，防霉防蛀。
叁•舒舒服服过小暑
平心静气以养心，生以“心静”为宜，心静自然凉。
注意饮食卫生，饮食宜清淡适量，可食绿叶菜及苦瓜、西瓜、黄鳝等。
外出时做好防嗮工作，不要贪凉冲凉水澡，少进冷食。这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。
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小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示盛夏的正式开始。
太阳到达黄经105度时交小暑节气。署，表示炎热的意思，小暑表示小热，还不十分热。意指天气刚开始炎热，还没有到最热。
贰•缤纷多彩的小暑习俗
伏日人们食欲不振，而饺子在传统习俗里是开胃解馋的食物。
小暑的前夕，为一年中最高的气温，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，家家户户多会把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以祛湿，去潮，防霉防蛀。
叁•舒舒服服过小暑
平心静气以养心，生以“心静”为宜，心静自然凉。
注意饮食卫生，饮食宜清淡适量，可食绿叶菜及苦瓜、西瓜、黄鳝等。
外出时做好防嗮工作，不要贪凉冲凉水澡，少进冷食。这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。